更年期

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今日のお休みは
所用をすませつつ

いつものごとく《バイキング》を見ながら…笑
昼ごはん


タイミングよく
【更年期】について！！
しっかり勉強させて頂きました

忘れないように
書込み投稿です


男性も更年期が増えてるそうで

またまた男性と女性じゃ違う『更年期』


自分をケアし
出来ることはやって
それでもダメなら無理せず
病院！！


何でも全てひどくなる前に
病院で診てもらうのも大事。


ストレスためず
自分をいたわり
甘やかすのも大事。

【いいかげん】
で頑張りましょう！