2010年04月25日

具だくさんグラタン



↑これ絶品icon59

海老・ホワイトアスパラ・新タマ・新じゃが・鶏・チーズ等が入ってるグラタンface03

グラタンは、めったにでないメニュー幻のメニューなので、食べれた方はhappyface02

私の大好きな、茄子のお浸しと自家製ゴマ豆腐icon14




~mari~
  
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Posted by ウエノビヨウテン at 12:50Comments(0)

2010年04月24日

☆クレイパック☆



ホワイトクレイで、パックをつくりましたface02

カオリンを主成分に微量ミネラルを含んむので、毛穴や皮膚の汚れを取り除いて
お肌をすべすべ、ツルツルにしてくれまぁすicon06

乾燥肌のあたしにも、合うパックicon14

で、精油は、ローズウッドを使いましたicon64

ローズウッドは・・・肌の細胞を活性化するので、敏感肌や加齢肌のお手入れによく、湿疹の症状も和らげてくれますface05

香りも大好きで、最近1番スキな香りですicon06

マスミちゃんは、最近ゼラニウムが1番みたいですicon14

で、なぜか・・・パパもface15





~mari~
  
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Posted by ウエノビヨウテン at 12:06Comments(0)

2010年04月23日

頂き物☆

福岡で働いていたときの美容室の先生から お祝いで 可愛い置物をいただきましたface05icon14









細長い鳥かごみたいな形の中にガラスの筒が入ってて その中に 好きなお花を入れれる 可愛い置物ですicon64




今回はバラicon120





辞めて数年経ちましたが 今でもとてもよく気にかけていただいていますicon12


よく叱られましたが 今こうやってやっていけるのも いろんなことを教えてくださった先生のおかげですicon12


さぁ 今日も頑張りますicon09icon12 



〜MASUMI〜
  
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Posted by ウエノビヨウテン at 13:55Comments(2)他の事☆

2010年04月20日

和の膳~菜花ランチ~









いつも、菜花のまかないパスタだったので、今回は和の膳をアップしてみましたface02

自然食食べて健康美にicon06


~mari~



  
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Posted by ウエノビヨウテン at 11:50Comments(0)

2010年04月19日

勉強中(^0^)☆

ここしばらく 野菜や果物・肉・魚の栄養素や 食べあわせ 薬膳などにはまっていて そういう関係の本があれば買ってよく勉強していますicon14





野菜のひとつひとつが 色んな特徴を持っていて ガンに効いたり 動脈硬化を予防したり 美肌を作ったり・・・いろんな効能があって 面白いですface02


食材の組合わせでも面白くて ピーマンだとビタミンB2を含むキノコ類や卵をあわせる事によって美肌や老化防止の効能がアップしたり トマトだったらリコピン(皮の赤い部分にふくまれていて抗酸化作用が強くガンや動脈硬化などを予防してくれますicon14)を効果的にとるには ゴマなどのビタミンEと一緒にとると良かったり 他には相殺効果がある組み合わせがあったり・・・組み合わせや調理の仕方によって良くも悪くもなるので色々覚えると 料理をするのも 楽しくなりますicon14


よく 見た目から こういう話をお客様とすると 『あなた!包丁にぎったことあるのicon60』    っとビックリされることが多いですがicon195


ほぼ毎日自炊ですface03意外に出来る子なんですicon22icon22icon22




毎日楽しく健康で過ごせるのも 丈夫な体があってこそですface05


ダイエットや美肌作りでも良いものをきちんと 体の中に取り入れないとマッサージだけでは効き目が少なくなると思うので 日頃食べるものもきちんと考えないといけませんねface02icon12


~masumi~ 
  
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Posted by ウエノビヨウテン at 19:26Comments(0)他の事☆

2010年04月18日

saikaのまかない

金曜日の、菜花のまかないでぇすface02



気づかれた方も、おられると思いますが・・・・

トマトソースばっかりやんicon67

そうなんですicon22

私は、トマトが大好きで、いつも店長にまかないは、トマトソースを毎回リクエストしてるんですicon14

ホントに、凄く美味しいんですよicon67

食べてみたい方は、菜花へ行かれてくださいface02



~mari~
  
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Posted by ウエノビヨウテン at 09:33Comments(0)

2010年04月17日

お手頃つけ爪店内においてます☆



つけ爪を、店内で販売していますface02

10本1000円~2000円とお手頃ですicon14

サイズやデザインも相談に応じますicon14



幸せの四葉のクローバーや花など気分も晴れますねface02

私もますみちゃんも、かわいぃぃぃぃぃぃぃいface05

大絶賛でしたicon06



私たちの幼なじみのあゆかちゃんの作品ですface02

つけ爪頼まれたい方は、スタッフまでicon65
気軽に声おかけくださいicon64






  
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Posted by ウエノビヨウテン at 12:21Comments(0)

2010年04月13日

ウルトラマンランドとハーモニーランド

4日の日に、ハーモニーランドに行きましたicon06



10代の頃は、キティーちゃんが大好きで、よく行ってましたが、子ども生まれてからは、
なかなか行けずicon198

久々に、行ったらビックリでしたicon59

パレードも、迫力あり楽しく子どもも参加できて、ニコニコ踊ってましたicon14




メリーゴーランド、観覧車、ジェットコースター等、無料で乗れるのにもビックリしましたicon67




建物も可愛いし、レストランも森の中にいる感じで、料理も美味しかったicon14



11日には、ウルトラマンランドに行きましたface02

息子は、大興奮icon14

すぐに、ショーが始まり・・・



ゼロにセブンに・・・・




怪獣・・・・



興奮していた息子は、パパにしがみついてましたface02

1歳半の娘は、つま先立ちしてみてましたface15



ここは、おっきいテントの中なので、雨の日もバッチリですicon100

次は、どこに行こうかな~とニコニコの息子face05

グッタリやつれ顔の親icon196



~mari~





  
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Posted by ウエノビヨウテン at 11:27Comments(0)☆休日☆

2010年04月11日

菜花ランチ



菜花の、アラビアータicon14

まかないなんですface15

菜花のトマトソースが大好きな私icon06

まかないは、絶対にトマトがいいとワガママをいって作ってもらってますface02



~mari~
  
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Posted by ウエノビヨウテン at 12:35Comments(0)

2010年04月09日

広~い(^0^)☆

          先日の水曜のお休みは 八女の八女中央大茶園に行ってきましたicon17icon108














とにかくどこ見渡しても茶畑icon10icon10小学校の 社会科見学で行って以来に行きましたicon14



あまりの広さにビックリで とても記憶に残ってましたface02まりちゃんも 一緒の小学校だったのに いっさい記憶に残ってないみたいです(笑)
















近場でこんなとこがあったんだ~icon59ってくらい感動しますよicon65




 

後は 久しぶりに 温泉でリフレッシュしてきましたicon14face05



久留米のユメタウンとなりの いづみの湯へ。。。




        




ここの温泉は家族風呂しかないので ゆーったり出来て 日頃の疲れがスッキリしましたface05




最近はシャワーばっかりだったので ちゃんと湯船につからないと ダメですねicon10 


~masumi~
  
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Posted by ウエノビヨウテン at 09:19Comments(2)☆休日☆

2010年04月08日

アロマ体験教室を行います☆



自分にあった化粧水・クリームを作ろうface02

精油を使って、自分にあった化粧水・クリームを作りましょうicon14

日時・・・火曜・木曜・土曜の11時~17時のお客様の好きな時間で、50分ですicon97

参加費・・・2000円(材料費込み)

完全予約で、予約は、1日前までにお願いしますface02

予約の際、化粧水かクリームのどちらかをお伝えくださいicon14

お家でも簡単に作る事が出来ますので、材料、作り方の資料もお渡しいたしますicon65

ご予約・お問い合わせは・・・千円カット専門店ウエノ  電話番号・・・0942-73-0130




~mari~
  
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Posted by ウエノビヨウテン at 12:20Comments(0)

2010年04月03日

菜花ランチ&店長

いつも、美味しいまかないを作ってくれている店長ですface02



で、昨日のまかないですicon14



ハンバーグもパスタもカルパッチョも大好きなんで、幸せでしたicon64

で、今日は、ますみちゃんの手作りカレーをいただきましたface05

で、せとっつぺにシュークリームと洋菓子をいただき、幸せですicon06





~マリ~
  
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Posted by ウエノビヨウテン at 13:23Comments(2)

2010年04月02日

菜花ランチ

菜花のまかないicon173










4月19日に、久留米の一番街、東町公園の所に、カフェを出すみたいで、どんな食べ物、飲み物が
あるのか楽しみに、ワクワクしてますicon14

公園の近くなので、子ども連れて遊びに行こうと思ってますicon22




~マリ~


  
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Posted by ウエノビヨウテン at 09:36Comments(0)

2010年04月01日

☆休日☆

昨日のお休みは 兄妹美容師さんと 大宰府めぐりをしてきましたicon17icon108


雨のなか行くのもなかなか良かったですicon14             


昨日は桜も 満開icon48

















1本1本の木が大きくて 花もモコモコしてて ここの桜はかなり 見ごたえがありましたface05icon14




観世音寺の宝庫にも 久しぶりに行ってきました。  やっぱり あの雰囲気には癒やされます。。。



あの建物の中に 大きい大きい観音様が沢山並んであるのを 最初に見たときは 驚きましたが ひとつひとつの作りの繊細さや 優しそうなお顔をみていると 穏やかになり とても癒やされます。。。


たまには こういう過ごし方もいいなぁと おもいましたicon12




久留米に帰ってきて 沖縄好きなアタシ達は  沖縄料理の《綾門》へ夕飯に行ってきましたface05 
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Posted by ウエノビヨウテン at 13:25Comments(0)☆休日☆